1週間頑張ってみた結果

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自分へのChristmasプレゼント🎁🎄

いきなりですが、本題に入ります(^^)

前回の投稿の記載の通り、担当医から与えられた復帰の条件は以下の通り。

・週5図書館

・8時起床

この1週間は、

4日図書館、

1日は友人と自転車で遠出してショッピング、

1日は両親とDisneyland、

Disney翌日は1日中寝たきりでした。

頑張りましたー‼︎

精神症状はまだ出ていませんが、身体症状が出ました、やっぱり…

嘔気、肩こり、頭痛…(^_^;)

私の場合、嘔気は心身の調子が悪くなると一番に出る症状なので、出先ではすぐに飲み物を買って座るようにしていました。

肩こりは緊張性のものです。頭痛も肩こりの血流悪化によるものです。

この1週間で、復帰までの道のりが遠いことを改めて実感させられました(T-T)

少しずつ身体が慣れていくことを信じて頑張ります‼︎

あとは、先週の血液検査の結果が出て、リーマスの量が少し減りました。ちょっと嬉しいです。

クロチアゼパム5mg

メイラックス0.5mg

デパケン600mg

ブロチゾラム0.25mg

リーマス400mg→【200mg】

今日は19時からMステ♫

大好きなNEWSが出演するので楽しみです(^^)

年末は音楽番組が多くて嬉しいです。

それでは、ちょっと早いですが、

🎄🎁Merry Christmas🎁🎄